Cuidados de la piel en verano: lo que sí funciona (y lo que no)

Con la llegada del verano -esto es, del calor y de la exposición constante al sol-, nuestra piel reclama un cambio de rutina y atenciones específicas más allá del uso de protectores solares. Y quién mejor para contarnos cuáles son los rituales imprescindibles y desmontar algunos de los mitos más extendidos que Begoña Sanjuán e Isabel Ramos, fundadoras de la firma de alta cosmética Ayuna. Si quieres saber cuáles son los cuidados esenciales para mimar tu piel como se merece, sigue leyendo…

Protegerse del sol es importante pero ha dejado de ser suficiente, sobre todo en lo que respecta a la piel del rostro. Lo saben bien en Ayuna, firma española de alta cosmética que apuesta por el cuidado integral y cuyos productos (como the facial low, el último que hemos hecho llegar a las lectoras del club) llevan muchos meses de desarrollo e investigación detrás.

A la hora de preparar nuestra piel para las largas horas de exposición solar, el error más frecuente es «no prestar atención al estado de la barrera hidrolipídica, ese escudo natural que protege la piel. Está formado por agua, lípidos (grasas) y sudor, y recubre toda la superficie cutánea como una película invisible. Su función es protegernos frente a agresiones externas como el sol, el viento o el exposoma (suma de todas las exposiciones ambientales). Muchas personas, con la intención de limpiar, renovar o iluminar la piel antes del verano, recurren a exfoliaciones agresivas o a cosméticos demasiado activos, sin considerar que esto puede debilitar ese manto protector y dejar la piel más expuesta».

Pero no es el único. «Otro error habitual es confiar exclusivamente en el protector solar, olvidando que una piel equilibrada, hidratada y en buen estado es mucho más resistente al daño solar y al estrés oxidativo. Preparar la piel para el verano no significa saturarla de productos, sino potenciar su capacidad de autorregulación». En Ayuna recomiendan una preparación suave y consciente, que respete los ritmos naturales de la piel, minimice la estimulación innecesaria y refuerce su funcionalidad a través de fórmulas nutritivas y equilibrantes.

HIDRATACIÓN Y PROTECCIÓN

Ya tenemos claro lo que no debemos hacer. Ahora bien, ¿qué ingredientes deberíamos priorizar en nuestra rutina facial durante los meses de calor? Las fundadoras de Ayuna lo tienen claro. «En verano – y, en realidad, casi siempre – menos, es más. Conviene priorizar ingredientes que hidraten sin obstruir, calmen sin saturar y protejan sin agredir».

La clave está en elegir fórmulas limpias, con buena afinidad cutánea, que no sobrecarguen la piel ni alteren su equilibrio. Algunos activos alineados con esta filosofía son las fitoceramidas (para mantener la hidratación sin aportar peso); los postbióticos y prebióticos (que ayudan a conservar un microbioma equilibrado, clave para una piel saludable); los extractos botánicos calmantes, como la caléndula, la manzanilla o el hibisco; vitaminas antioxidantes, como la C o la E, «en dosis fisiológicas y bien vehiculizadas»; y por último pero no menos importantes los fitopéptidos, activos biotecnológicos que mimetizan funciones naturales de la piel, presentes
en los tratamientos de Ayuna.

Otro de los mitos que hoy queremos derribar es el de que para mantener la piel hidratada no es necesario que esta se sienta pesada o grasa. «Una hidratación efectiva no siempre requiere texturas densas. En climas cálidos, lo ideal es optar por formulaciones biomiméticas, que se fundan con la piel sin dejar sensación de película». Lo ideal en estos casos es utilizar emulsiones ligeras de absorción inmediata (el néctar de Ayuna, por ejemplo, nutre en profundidad sin obstruir y eleva los niveles de vitamina D).

Otro truco infalible es aplicar los productos sobre la piel ligeramente húmeda para mejorar su absorción y reducir la cantidad necesaria. Además, recordemos que una piel hidratada no depende solo del cosmético: la calidad del descanso, la alimentación y una buena higiene facial también juegan un papel fundamental.

TRUCOS Y CONSEJOS

Luego está la cuestión del equipaje. Porque una cosa es la rutina que seguimos en casa y otra la que aplicamos en vacaciones: a veces preparar el neceser es todo un quebradero de cabeza. El equipo de Ayuna nos despeja cualquier duda: «Una maleta bien pensada no necesita estar llena. Apostamos por lo esencial, versátil y respetuoso con la piel y el entorno». En su caso, se traduce en su soap detox&rich, que garantiza una limpieza suave y profunda en un solo paso; una hidratante como cream II; un serum (Ayuna cuenta con velo [x], un supraserum con ocho barreras de protección); «y si te queda espacio, velo [c], el bálsamo to go en un precioso estuche de bambú».

¿Y para esos días en los que nos hemos descuidado y hemos tomado sol de más? Ayuna nos da varios trucos exprés. Por lo pronto, después de una jornada intensa al sol o en contacto con el salitre, la piel agradece un gesto reparador que no la sobreestimule. Un gesto profundamente efectivo es «aplicar una compresa fría impregnada con yan you powder y dejarla actuar unos minutos sobre el rostro. Este gesto calma, descongestiona y aporta frescor inmediato».

Yan you powder es una solución hipertónica aromática que, al combinarse con agua, se transforma en una solución rica en bacterias probióticas Lactobacillus (L. casei y L. acidophilus), ideales para reforzar la capacidad regenerativa de la piel y sus defensas naturales. «Posteriormente, puedes aplicar un velo de cellular oil para recuperar el confort y restaurar la barrera cutánea».

Si quieres saber más sobre los productos de Ayuna, puedes visitar su página web en este enlace.

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